Boeken
Elk boek heb ik zelf gelezen, ik heb er veel aan gehad op mijn weg naar traumaverwerking, gezondheid en heling.
Er ligt nog steeds een grote stapel boeken klaar om te lezen.
Ik heb geleerd dat ik op het juiste moment naar een bepaald boek wordt getrokken...
Sommige boeken moeten een tijdje liggen wachten voor ik klaar ben voor hun antwoorden en wijsheid.
De tijger ontwaakt
Peter Levine
Een boek over traumaverwerking, wat trauma met ons lichaam doet en hoe we ons kunnen spiegelen aan dieren om overlevingsenergie los te laten.
Geen gemakkelijke lectuur, wel een aanrader voor wie het gevoel heeft zichzelf niet onder controle te hebben.
De stem van je lichaam
Peter A. Levine
Ook over trauma, heel anders opgebouwd dan 'De Tijger ontwaakt'. Een praktisch boek vol herkenbaarheid voor wie het nodig heeft. Een grote hulp op weg naar heling.
De kracht van het NU
Eckhart Tolle
Het wordt een spiritueel boek genoemd. Ik zou het eerder een boek vol levenswijsheid voor iedereen noemen. Het boek biedt hulp als je bewuster wil leven. Bewust = hier en nu.
Filosofie van de burn-out
Pascal Chabot
Geen boek over hoe je van een burn-out herstelt, maar en filosofische benadering waardoor je mild naar jezelf kan zijn: een burn-out is niet jouw fout. De maatschappij creëert burn-out bij gedreven en gemotiveerde mensen. Doet je na denken over de zin van het leven en welke ruimte 'werk' daarbij mag innemen.
Gut and Physiology Syndrome
Natasha Campbell-McBride
Het GAPS diëet. Hoe beïnvloed je darmflora je (mentale) gezondheid. Een ware eye-opener in mijn eigen herstelproces en een grote bron van inspiratie voor mijn levensstijl zonder chemicaliën. 'Wat je niet zou eten moet je ook niet op je huid smeren'. Noem een ziekte en onze voeding blijkt er invloed op te hebben!
De ontembare vrouw als archetype in mythen en verhalen
Clarissa Pinkola Estés
Een boek dat je niet in 1 keer uitleest. Met mythes en verhalen worden we meegenomen naar de innerlijke en uiterlijke vrouwelijke wereld. Elk verhaal brengt inzicht en begrip. Sommige verhalen vragen om meerdere malen gelezen te worden. Dit boek spreekt met onze ziel.
De fontein, vind je plek
Els van Steijn
Een boek over familiesystemen. We zijn ons niet bewust hoe onze voorouders ons beïnvloeden. Wat is je plek in je familiesysteem en neem je die ook effectief in? Ik heb er veel uit geleerd. Ik stond niet op mijn plek en dus waren er veel blokkades in mijn lichaam, in mijn leven. Ook ideaal voor wie nog nooit een familieopstelling heeft meegemaakt en er interesse in heeft. Dit boek leert je wat familieopstellingen zijn en hoe ze je kunnen helpen op je pad naar heling.
De fontein, maak wijze keuzes
Els van Steijn
Een vervolg op De fontein, vind je plek. Maar je kan het boek ook lezen zonder het eerste boek gelezen te hebben. Verdieping, geeft ook een inkijk in systemen in het professionele leven. Liet mij het belang zien van het erkennen van je vader en moeder. En bij uitbreiding: een kind is 50% de genen van de moeder en 50% de genen van de vader. Als er een ouder wordt afgewezen, wordt dus ook 50% van het kind afgewezen.
De Keuze, leven in vrijheid
Edith Eger
Moeilijk te beschrijven wat dit boek voor mij gedaan heeft. Het heeft onbewust veel veranderd, zonder dat er echt praktische tips in het boek staan. Het laat je zien dat iedereen een keuze heeft. Het doet je nadenken over de keuzes die jij maakt en wil maken. Over de stappen die je kan zetten om keuzes te durven maken.
De mythe van normaal
Gabor Mathé
Een boek dat voor mij enorm veel intern in beweging bracht. De herkenning, al de puzzelstukjes die op hun plaats vielen, de vele inzichten en het gevoel van niet alleen te zijn in hoe ik denk en me voel over onze maatschappij.
Een boek dat iedereen zou moeten lezen als je het mij vraagt.
De alchemist
Paulo Coelho
Een prachtig boek over dromen en je doelen voor ogen houden. Een mooie kennis making met de kracht van het universum, over de liefde en over loslaten. Ik heb het boek al aan veel mensen cadeau gedaan. Het leest heel vlot, naast leerrijk is het gewoon mooi om te lezen.
Intimiteit
Paul Verhaege
Zelfliefde en aanvaarding, zijn wie je bent als sleutel naar liefde van en voor anderen. Een mooie kijk op onze maatschappij en hoe we gevormd worden door invloeden van buitenaf.
De sleutel tot zelfbevrijding
Christiane Beerlandt
Rugpijn, spierpijn, ziek worden, kwetsuren, lichamelijke klachten... Ze hebben allemaal een betekenis. Ons lichaam communiceert door pijn en ziekte. Een mooie leidraad om te weten welk innerlijk werk je te wachten staat om te helen en gezond(er) te zijn.
Als de dieren spreken konden
Christiane Beerlandt
De dieren... ze fascineren me. Sinds ik kennis maakte met sjamanisme en de betekenis van (kracht)dieren lees ik veel over dit thema. Dit is een van de boeken die ik consulteer als een dier zich getoond heeft aan mij. Mijn armen zijn versierd met tattoos van dieren, zo is hun beschermende boodschap voor altijd opgenomen in mijn lichaam.
Luisteren naar dieren
Ted Andrews
Dit book staat als e-book op mijn gsm. Toont een dier zich, dan is dit het eerste boek dat ik consulteer om de betekenis te achterhalen. Het boek leert je ook hoe je een krachtdier kan ontmoeten via een trancereis. Een boek vol oefeningen en héél veel info over de betekenis van dieren.
Het boek is bijna nergens meer te vinden. Zelfs niet als e-book.
Bij De Slegte is het nog tweedehands te koop en ook via bol.com vindt je nog wat tweedehands exemplaren.
De meeste mensen deugen
Rutger Bregman
De ondertitel van dit boek is 'Een nieuwe geschiedenis van de mens'. Dit boek toont aan hoe sterk we geïndoctrineerd worden door negatieve verhalen in de media. Studies met foute bewijsvoering worden jaren lang geciteerd maar over de rechtzetting lezen we niets. Terwijl er zo overtuigingen heersen dat de mens geleid moet worden, dat de mens egoïstisch en hebzuchtig is. Maar lensen zijn goed. En we zijn met z'n allen bang omdat we overladen worden met slecht nieuws. Een Eye opener of de bevestiging van wat je al wist. In beide gevallen heel fijn om te lezen!
